Советы от Леры и Амфисы
- Правильное парение. Амфиса утверждает, что главное – не перегрев. Начинать нужно с низкой температуры, постепенно увеличивая время пребывания.
- Последовательность процедур. Сначала – маска или пилинг, потом – парение, затем – холодный душ или бассейн.
- Восстановление. Обе дамы рекомендуют завершать процедуру с массажем и увлажнением кожи.
Отдых в бане – это не просто процедура, это целый ритуал, который помогает расслабиться, восстановить силы и укрепить дух. Лера Кудрявцева и Амфиса Чехова доказали, что для звезды быть такой же человеком, как все, и наслаждаться простыми радостями жизни – это норма.
Надеемся, что их советы помогут вам сделать ваш следующий поход в баню по-настоящему особенным!